توضیحات
فرنجمشک گیاهی دارویی و با خاصیت درمانی بسیار زیاد است. فرنجمشک در اکثر مناطق به‌صورت خودرو رشد می‌کند. کاشت بذر فرنجمشک نیز مانند انواع بذر گیاهان دارویی به‌راحتی در خانه قابل کشت است. کاشت بذر فرنجمشک در خانه علاوه بر خاصیت درمانی دارای گل‌های زیبا و بسیار معطر و خوشبو است. در ادامه «گیامیا» را همراهی کنید تا با خواص این گیاه و نحوه کاشت بذر فرنجمشک در منزل آشنا شوید.
بذر فرنجمشک (Lemon Balm)
فَرَنجمُشک یا وارنگ‌بو از دسته گیاهان دارویی چند ساله است. در بعضی مناطق به‌صورت خود رو پرورش می‌یابد. این گیاه از تیره نعناییان است. از نظر ظاهری به هم خانواده خود بادرنجبویه شباهت دارد. همین امر باعث می‌شود در اکثر مواقع با بادرنجبویه اشتباه گرفته شود. و ارتفاع این گیاه از ۳۰ تا ۱۲۰ سانتی‌متر متغیر است.
از نام‌های دیگر این گیاه در گویش‌های مختلف به فرنجمسک، فرنجموشک، ریحان قرنفلی، پلنگمشک و برنجمشک نام برد. دارای میوه‌های قهوه‌ای رنگ است و برگ‌های آن بو و مزه لیمو را به متبادر می‌کند.
این گیاه همان‌طور که اشاره شد گیاهی دارویی‌‌ست و بذر آن دارای خواص بسیار زیادی مانند؛ کاهش استرس و اضطراب، درمان مشکلات گوارشی مانند نفخ، خاصیت زیبا‌بخشی و بشاشیت پوست، کاهش وزن و … است. در ادامه مطلب با دیگر خواص دارویی شگفت‌انگیز گیاه و بذر فرنجمشک آشنا می‌شوید.
فرنجمشک بومی کشورهای اروپایی است و از آنجا به‌سایر نقاط دنیا گسترش یافته است. در کشور ما در شهرهای گلستان، آمل، گنبد‌دره، تنکابن، باختران و لرستان کشت و پرورش می‌یابد.
نحوه کاشت بذر فرنجمشک
فرنجمشک کاشت آسانی دارد و از طریق بذر به دو صورت مستقیم و خزانه یا نشاء‌کاری انجام می‌شود. معمولاً نشاء‌کاری بذر فرنجمشک از تلفات کمتری برخوردار است.
- ابتدا گلدان با زهکشی مناسب و سایز کوچک یا سینی نشاء را انتخاب کنید و آن را با خاک مخلوط کوکوپیت و پیت‌ماس پر کنید.
- خاک را به‌خوبی آبیاری کنید و زمان دهید تا خاک نشست خوبی پیدا کند.
- بذرها را به‌روی سطح خاک بپاشید، به‌دلیل ریز بودن بذرها نیازی نیست بذرها عمیق کاشته شوند.
- سپس با اسپری کمی سطح خاک را مرطوب کنید.
- برای اینکه سرعت جوانه‌زنی بیشتر شود، روی بستر را با پلاستیک شفاف بپوشانید تا اثر گلخانه‌ای ایجاد شود.
- گلدان یا سینی نشاء را در محیطی با نور غیر مستقیم آفتاب قرار دهید.
- بذر فرنجمشک بعد از حدود یک هفته الی ۱۰ روز جوانه‌زنی را آغاز می‌کنند.
- بعد ازینکه بذرها جوانه‌زنی را شروع کردند و ۴ یا ۵ برگی شدند. حدوداً ۲۰ تا ۳۰ روز بعد پلاستیک را به‌مرور بردارید تا کم‌کم با محیط بیرون آشنا شوند و شوک به گیاه وارد نشود.
خواص گیاه و بذر فرنجمشک
گیاه و بذر فرنجمشک دارای خواص درمانی بسیار متعددی است. و به‌دلیل خواص بی‌شماری که دارد؛ اطبای سنتی آن را زیاد توصیه می‌کنند. این گیاه غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی از جمله؛ روی، آهن، کلسیم، پتاسیم و منیزیم و فسفات است. در ادامه با مهم‌ترین خواص فرنجمشک آشنا می‌شویم:
- تری‌گلیسیرید را کاهش می دهد. فرنجمشک باعث کاهش تری‌گلیسیرید می‌شود که همین امر بر دیگر شرایط سلامتی بدن تاثیر‌گذار است.
- تپش قلب را درمان می‌کند. اگر قصد دارید هر نوع مشکل ریتم قلب را کاهش دهید، فرنجمشک را امتحان کنید.
- یبوست را درمان می‌کند. فرنجمشک و نعناع فلفلی و ریشه گلپر می‌توانند درمان‌های مفیدی برای یبوست باشد.
- ضد باکتری طبیعی. فرنجمشک با خاصیتی که دارد باعث کاهش باکتری در بدن شده، و حتی خوردن مدوام آن به‌صورت شربت باعث کاهش جوش در صورت می‌شوند.
- دیابت را درمان می‌کند. در درجه اول برای دیابت نوع 2، مطالعات نشان داده‌اند که عصاره یا روغن فرنجمشک در کاهش سطح قند خون مفید است. البته جایگزینی برای انسولین نیست.
- اضطراب را آرام می‌کند. با وجود برخی مطالعات از منابع خارجی که با این گفته در تضاد هستند بسیاری از مردم می گویند که مرهم این گیاه برای نبرد آنها با اضطراب مفید است.
- بی خوابی را درمان می کند. فرنجمشک اثر آرام بخشی را ایجاد می‌کند که باعث درمان بی‌خوابی نیز می‌شود.
- عملکرد شناختی و تمرکز را بهبود می‌بخشد. مطالعات نشان می‌دهد که فرنجمشک باعث تقویت و تمرکز حافظه در جوانان می‌شود.
- درمان سرماخوردگی؛ برای مبتلایان سرماخوردگی، فرنجمشک شیوع، مدت زمان و درد را کاهش می‌دهد. به علاوه هیچ مقاومت ویروسی در برابر گیاه با گذشت زمان وجود ندارد، و می‌توان آن را به‌طور مکرر استفاده کرد.
- با سرطان مقابله می‌کند. فرنجمشک باعث مرگ سلول سرطانی در سرطان کشنده مغز موسوم به گلیوبلاستوما مولتی‌فرم می‌شود. همچنین روی انواع خاصی از سرطان پستان، کبد و برخی از انواع سرطان خون تأثیر مثبت نشان داده است.
- با التهاب مبارزه می‌کند. التهاب مزمن می‌تواند انواع بیماری‌ها را ایجاد کند و باعث ایجاد درد در بدن شود. فرنجمشک التهاب را در سراسر بدن کاهش می‌دهد.
- تیروئید پرکار را کنترل می‌کند.
- علائم PMS را کاهش می‌دهد. هنگامی که به شکل کپسول مصرف می‌شود.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.